ព័ត៌មានទាំងអស់
គន្លឹះហែលទឹក
ថ្ងៃសុក្រ 16 តុលា 2026

បញ្ជីពិនិត្យមុនទៅហែលទឹក

ការរៀបចំកាបូបមុនទៅហែលទឹក ប្រើពេលតែមួយនាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយធ្វើឱ្យការមកលេងរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ នេះជាបញ្ជីសាមញ្ញ៖ ឈុតហែលទឹក មួកហែលទឹក វ៉ែនតាហែលទឹក ស្បែកជើងផ្ទាត់ សាប៊ូ និងសាប៊ូកក់សក់ផ្ទាល់ខ្លួន និងកន្សែង។
អ្នកទើបរៀនហែលត្រូវមានមួកហែលទឹក ដូច្នេះបើអ្នកទើបចាប់ផ្តើម សូមដាក់វាក្នុងកាបូបមុនគេ។ វ៉ែនតាជួយឱ្យភ្នែកស្រួល ហើយមើលឃើញផ្លូវហែល រីឯស្បែកជើងផ្ទាត់ងាយស្រួលសម្រាប់ដើរជុំវិញអាង។
សូមយកសាប៊ូ និងសាប៊ូកក់សក់ផ្ទាល់ខ្លួនមកងូតទឹកក្រោយហែល។ ចំណែកកន្សែង អ្នកអាចយកមកខ្លួនឯង ឬប្រើកន្សែងរបស់ក្លឹបក៏បាន។
ពិនិត្យឱ្យគ្រប់ទាំងប្រាំមួយមុខ នោះអ្នកត្រៀមខ្លួនចូលទឹករួចហើយ។
ចែករំលែកការផ្សាយនេះ
ស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលចូលចិត្តរឿងនេះទេ? ផ្ញើទៅពួកគេ។ កំណែខ្លីក៏មាននៅលើឆានែល Telegram របស់យើងដែរ។
ក្លឹបកីឡា ការ៉ាកុល
ជំហានរបស់អ្នកទៅរកជីវិតសុខភាពល្អ!
#146B ផ្លូវគុយបា សង្កាត់និរោធ ខណ្ឌច្បារអំពៅ ភ្នំពេញ
ការមកលើកដំបូងរបស់អ្នកហ្គេមតូចៗ ឥតគិតថ្លៃបង្រៀនហែលទឹកនៅការ៉ាកុលខិត្តប័ណ្ណ និងកូដ QRប្រព័ន្ធរចនា
ម៉ោង
បើក 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍
7:00 AM – 9:00 PM
បិទនៅថ្ងៃបុណ្យមួយចំនួន